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20 petites astuces pour une couronne crépue en pleine forme

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Comment faire pour garder des cheveux forts et en bonne santé ?

En fait, il suffit d’adopter quelques bonnes habitudes. Voici justement une liste non exhaustive des choses à faire.

1. Évitez les shampoings avec sulfate. Ce sont des actifs utilisés pour les faire mousser. Or, ils sont à la fois desséchants et irritants. Ils vont rendre vos cheveux plus gras et plus rebelles. Vous pouvez par exemple utiliser un shampoing doux et hydratant comme le shampoing Long and Luxe AS I AM.

2. Utilisez un pré-poo (pré-shampoing) pour maintenir vos cheveux en bonne santé et les préparer au shampooing. Vous pouvez miser sur l’huile de ricin ou l’huile d’olive par exemple.

3. Utilisez un après-shampoing hydratant. Ce produit permet de soigner les cheveux en profondeur afin de les rendre plus souples, brillants et robustes.

4. Appliquez des soins protéinés au mois une fois par mois.

5. Pour lutter contre la chute des cheveux, couper les pointes fourchues est une solution recommandée lorsque les soins ne permettent plus d’en venir à bout.

6. Évitez l’usage de chaleur et l’utilisation de sèche-cheveux. Évitez le séchage à la serviette, et ce, même si elle est en microfibre. En fait, il vaut mieux opter pour le séchage à l’air libre.

7. Utiliser un masque hydratant pour hydrater en profondeur vos cheveux.

8. Utilisez de l’huile naturelle pour sceller l’hydratation. L’huile de Sapote par exemple.

9. Protégez les pointes de vos cheveux pour éviter la scission. L’huile de ricin noire jamaïcaine est l’arme à privilégier. Epaisse, elle a une vertu protectrice incroyable. N’hésitez pas à l’utiliser après chaque lavage et avant le coiffage.

10. Massez votre cuir chevelu. C’est un rituel à faire au moins deux à trois par semaine. Le massage permet de stimuler vos follicules pileux, ce qui permet d’accroître la croissance de vos cheveux. Vous pouvez le faire à l’aide du sérum activateur de pousse ASIAM

11. Faire une cure de vitamines ou compléments alimentaires si besoin.

12. Attachez vos cheveux pour dormir. Cela permet de réduire le risque de casse lors du démêlage des cheveux.

13. Faites du satin un excellent outil de protection. Pour aller dormir, pensez à couvrir vos cheveux d’une écharpe ou d’un bonnet en satin. Si vous ne pouvez pas, dormez sur une taie d’oreille en satin. C’est une matière douce qui ne risquera pas d’agresser vos cheveux.

14. Hydratez vos cheveux régulièrement en utilisant les bons produits. Le leave in conditioner ASIAM vous permettra d’hydrater en profondeur vos cheveux.

15. Évitez de mélanger les produits de différentes marques lors de votre routine. L’idéal est de tester une gamme complète d’une même marque, afin de vous rendre compte si la gamme fonctionne ou pas.

16. Adoptez un régime alimentaire riche en acides gras oméga-3. Mangez des fruits et légumes.

17. Buvez beaucoup d’eau et prenez l’habitude de vaporisez vos cheveux avec de l’eau plusieurs fois par semaine.

18. Effectuez un nettoyage en profondeur chaque mois de vos cheveux, avec un shampoing spécifique ou bien en ajoutant une cuillère à soupe de bicarbonate de soude ou de vinaigre de cidre aux cheveux durant le shampoing.

19. Adoptez des coiffures protectrices afin de limiter la manipulation de vos cheveux.

20. Peignez vos cheveux avec les doigts afin de limiter les cassures ou avec un peigne à dents larges.

 
 
 
 
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